Pernahkah kamu mengalami Breakout pada kulit wajah? Kondisi ini banyak tak disukai orang-orang, terlebih lagi kaum hawa. Breakout akan membuat seseorang menjadi tidak percaya diri, karena kondisi Breakout yang sedang dialami. Breakout pada wajah merupakan salah satu gangguan pada kulit, yang ditandai dengan kulit iritasi, kulit memerah di beberapa bagian, dan timbulnya jerawat. Breakout pada wajah umumnya disebabkan oleh kelenjar minyak yang mengeluarkan minyak pada wajah secara berlebihan. Kelenjar minyak yang keluar secara berlebihan bukan tanpa sebab. Ini disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya seperti tingkat stress yang tinggi, kurang tidur, pola makan, dan kontaminasi bakteri dari luar.

Cara mengatasi breakout pada kulit wajah

Berbagai cara dapat dilakukan untuk mengatasi kulit wajah yang breakout. Cara yang dilakukan tidaklah sulit, dan dapat dilakukan di rumah.

1. Rutin membersihkan wajah

Membersihkan wajah adalah langkah penting dalam mengatasi wajah breakout. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Bersihkan wajah dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Hindari mencuci wajah terlalu keras atau terlalu sering karena dapat menyebabkan iritasi.

2. Hindari memencet jerawat

Meskipun godaan untuk memencet jerawat mungkin besar, hindarilah kebiasaan ini. Memencet jerawat dapat menyebabkan peradangan lebih lanjut, meninggalkan bekas luka, dan bahkan menyebabkan infeksi. Jika jerawat sudah matang, gunakan bantuan perawatan topikal seperti krim jerawat yang mengandung bahan seperti asam salisilat atau benzoil peroksida.

3. Jaga kebersihan benda-benda yang bersentuhan dengan wajah

Benda-benda seperti handuk, telepon, atau bantal dapat menjadi sarang bakteri dan minyak yang dapat menyebabkan jerawat. Pastikan untuk menjaga kebersihan benda-benda tersebut dengan mencucinya secara teratur. Selain itu, hindari menyentuh wajah kamu secara berlebihan dengan tangan yang kotor, karena dapat memindahkan kotoran dan bakteri ke kulit.

4. Perhatikan pola makan dan gaya hidup sehat

Pola makan yang buruk dan gaya hidup tidak sehat dapat mempengaruhi kondisi kulit. Konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein yang cukup. Hindari makanan yang berlemak, berminyak, atau tinggi gula. Selain itu, pastikan kamu mendapatkan cukup tidur, minum air yang cukup, dan mengurangi stres, karena faktor-faktor ini dapat mempengaruhi kesehatan kulit kamu.

Memiliki kulit wajah yang glowing, dan halus tanpa gangguan pada kulit merupakan dambaan bagi setiap kaum hawa di luar sana. Kulit wajah yang glowing dan sehat, akan menambah rasa percaya diri, dan akan lebih indah dilihat oleh orang-orang sekitar.